ശരീരത്തിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നതും മുഖം കഴുകാൻ ഐസ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഹൈഡ്രോതെറാപ്പിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹോർമോണുകളുടെയോ എൻഡോർഫിനുകളുടെയോ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേഗത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിസത്തിന് നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു....
