ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളുടേയും ഇഷ്ടഭക്ഷണമാണ് കൂണ്‍. നാം കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളതനുസരിച്ച് ഏകദേശം 1,600 കൂണ്‍ ഇനങ്ങളുണ്ട്, എന്നാല്‍ ഇവയില്‍ 100 എണ്ണം മാത്രമേ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. ഇതില്‍ത്തന്നെ 33 ഇനം ലോകമെമ്പാടും ഉപഭോഗത്തിനായി കൃഷി ചെയ്യുന്നു....
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴികള്‍ പലതുമുണ്ട്. ഇതില്‍ വ്യായാമം മുതല്‍ ഡയറ്റുകള്‍ വരെ പെടുന്നു. ഇതല്ലാതെ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഇതിനായുണ്ട്. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ കൊണ്ടു മാത്രം തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കുമെന്നു പറയാനാകില്ല, ഒപ്പം വ്യായാമവും...
നെ‍ഞ്ചെരിച്ചിൽ, ദഹനക്കേട്, പല്ലിനു കേട്; പാർശ്വഫലങ്ങളും അറിയണം
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ മിക്കവരും കുടിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപാനീയമാണ് നാരങ്ങാവെള്ളം. ദഹനത്തിനു സഹായിക്കുക, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ...
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തെ ഭാരതീയ ചികിത്സാ വകുപ്പിലെയും ഹോമിയോപ്പതി വകുപ്പിലെയും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട 150 ആയുഷ് ആരോഗ്യ സ്വാസ്ഥ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾക്ക് എൻ എ ബി എച്ച് എൻട്രി ലെവൽ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ലഭിച്ചതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി...
വീട്ടിലുള്ള ചേരുവകൾ കൊണ്ട് ഒരു പരിധി വരെ നമുക്ക് ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാം എന്നതിന് ഒട്ടേറെ തെളിവുകളുണ്ട്. വെറും രണ്ട് ചേരുവ കൊണ്ട് പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാം. അൽപ്പം ഉണക്കമുന്തിരിയും തൈരും...
പ്രമേഹ രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനമായ കാര്യമാണ് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണം. ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനായി കൃത്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തന്നെ തിരിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതായി വരുന്നു. ആപ്പിളിന്റെയും ഓറഞ്ചിന്റെയും സമൃദ്ധമായ ഈ സീസണിൽ പ്രമേഹ രോഗികളായ വ്യക്തികൾക്ക്...
മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ ദീര്‍ഘകാലം ഒളിഞ്ഞിരിക്കാന്‍ ക്ഷയരോഗ ബാക്ടീരിയകളെ സഹായിക്കുന്ന ജീനുകളെ കണ്ടെത്തി ഇന്ത്യന്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. ക്ഷയരോഗ ബാക്ടീരിയയായ മൈകോബാക്ടീരിയം ടൂബര്‍കുലോസസിനെ സഹായിക്കുന്ന ജീനുകളെയാണ് കണ്ടെത്തിയത്. ഇവ പ്രതിരോധശക്തിയെയും മരുന്നുകളെയും വെട്ടിച്ച് ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ നിലനില്‍ക്കാന്‍ ബാക്ടീരിയകളെ...
ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ന്യൂട്രിയന്റ്സ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇതിനെ കുറിച്ച് പറയുന്നത്. കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന്...
രാവിലെ നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യമാണ്. നല്ല ഹെല്‍ത്തിയായി ഇരിക്കാന്‍ നല്ല ആഹാരങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. എന്നാല്‍ പലരും അങ്ങനെയല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രാവിലെ നിര്‍ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആഹാരങ്ങള്‍...
ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യത്തോടെയാണോ ഇരിക്കുന്നത് എന്നറിയാന്‍ നടത്തുന്ന ചെക്കപ്പാണ് ഹെല്‍ത്ത് ചെക്കപ്പ്.. ഇടയ്ക്കിടെ ഹെല്‍ത്ത് ചെക്ക് ചെയ്ത് നോക്കുന്നത് വ്യക്തികളെ സംബന്ധിച്ച് നല്ലൊരു കാര്യമാണ്.
സാധാരണയായി 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരാണ് ഹെല്‍ത്ത് ചെക്കപ്പ് ചെയ്യണമെന്നായിരുന്നു...
