ശരീരത്തിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നതും മുഖം കഴുകാൻ ഐസ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഹൈഡ്രോതെറാപ്പിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹോർമോണുകളുടെയോ എൻഡോർഫിനുകളുടെയോ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേഗത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിസത്തിന് നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരം, ദിവസത്തിൽ എത്ര തവണ മുഖം കഴുകുന്നു, ഏത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
മുഖത്തിന് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകളും ഈർപ്പവും നീക്കം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ മുറുകുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ എത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുന്നു.
രാവിലെ മുഖത്ത് തണുത്ത വെള്ളം തളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉണരും! വീർത്ത കവിൾത്തടങ്ങളിലെ രക്തയോട്ടം കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രഭാതത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു.
