HEALTH

ജീവിത ശൈലിയാണ്​ ഒരു പരിധിവരെ കാൻസർ വരാനുള്ള കാരണമായി വൈദ്യശാസ്​ത്രം പറയുന്നത്​. വ്യക്​തിയുടെ ജീൻ, ജീവിക്കുന്ന പരിസ്​ഥിതി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്​ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയെന്നാണ്​ ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നത്​. ക്യാന്‍സര്‍ പല അവയവങ്ങളിലെയും ബാധിക്കാം....

ആയുർവേദങ്ങളിൽ ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള പുഷ്പമാണ് . ശരീരത്തിനും ചർമ്മത്തിനും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത് . അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് പരിശോധിക്കാം.. ആൻ്റ് ഏജിംഗ് സവിശേഷതകൾ അൻ്റി ഗ്ലൈക്കേഷൻ സവിശേഷത ശംഖുപുഷ്പത്തിനുണ്ട്. അത് അകാല വാർധക്യ ലക്ഷണങ്ങളെ...

പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. നാരുകളുടെ അഭാവം, ജലാംശം അല്ലെങ്കിൽ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയൊക്കെയാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വസ്തുതകൾ. എന്നാൽ, ചില ലളിതമായ വഴികളിലൂടെ മലബന്ധ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ...

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുടെ ഇഷ്ട പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. രാവിലെ എണീറ്റയുടൻ വെറും വയറ്റിൽ ഗ്രീൻ കുടിക്കുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. ഇത് ദോഷകരമാണോ, ഗ്രീൻ ടീയെക്കാൾ മികച്ച മറ്റു മാർഗങ്ങളുണ്ടോ?...

ആരോഗ്യമാണ് സർവ്വധനാൽ പ്രധാനം.പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വില്ലനായി നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍. കൊളസ്‌ട്രോളില്‍ തന്നെ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അഥവാ എച്ച്ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍, മോശം കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അഥവാ എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍...

ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പൊണ്ണത്തടിയും വയറു ചാടലും. സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നത്തെക്കാൾ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇവ വഴിവെച്ചേക്കാം . വയറ്റില്‍ വന്നടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് വരുത്തുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലതാണ്. മറ്റേത് ശരീരഭാഗത്തെ കൊഴുപ്പിനേക്കാളും അപകടകരമാണ്...

പഞ്ചസാരയെക്കാൾ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് ശർക്കരയെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള ധാരണ . ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ചില അവശ്യ ധാതുക്കൾ ഇവയിലുണ്ട്. മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ഉള്ളടക്കം കാരണം ശർക്കര പഞ്ചസാരയേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എങ്കിലും...

യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നത് ഒട്ടനവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. അനാരോ​ഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും വ്യയാമക്കുറവും യൂറിക് ആസിഡ് ഉയരുന്നത് ഒരു സാധാരാണ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നമായി മാറ്റിയിരിക്കുകയാണ്. യൂറിക്‌ ആസിഡിന്റെ അളവ്‌ ഉയരുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പർ യുറീസീമിയ....

ചേരുവകള്‍ ഓട്‌സ് -അരക്കപ്പ്പാല്‍ -അര ക്കപ്പ്യോഗട്ട്- 1 കപ്പ്ചിയ സീഡ്- 1 സ്പൂണ്‍തേന്‍ -1 സ്പൂണ്‍ഈന്തപ്പഴം-3ആപ്പിള്‍-1കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചത് -ഒരു നുള്ള് തയ്യാറാകേണ്ട വിധം ഓട്‌സ്, പാല്‍, യോഗട്ട്, ചിയ സീഡ്, തേന്‍, ഈന്തപ്പഴം മുറിച്ചത്, കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചത്...

നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സൗന്ദര്യ൦ നിലനിർത്താനും ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണ്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടി വരികയാണ്. ഇത് ഇഞ്ചക്ഷന്‍ രൂപത്തിലും പില്‍സായും എല്ലാം വിപണിയിൽ ലഭിയ്ക്കുന്നു. ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണ്‍ എന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ തന്നെയുണ്ടാകുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ഇത്...