HEALTH

ഹി​റ്റാ​ണ് ഈ ​സ്മാ​ർ​ട്ട് പ​ബ്ലി​ക് ടോ​യ്‌​ല​റ്റ് ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച വി​ല​യി​രു​ത്ത​ലു​ക​ൾ മൂ​ത്ര പ​രി​ശോ​ധ​ന​യി​ലൂ​ടെ ന​ട​ത്തു​ന്ന സ്മാ​ർ​ട്ട് പ​ബ്ലി​ക് ശു​ചി​മു​റി​ക​ൾക്ക് ചൈ​ന​യി​ൽ തു​ട​ക്കം. ആ​ദ്യ ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ ഇ​ത്ത​രം ശു​ചി​മു​റി​ക​ൾ ബീ​ജി​ങ്, ഷാ​ങ്ഹാ​യ് തു​ട​ങ്ങി​യ ന​ഗ​ര​ങ്ങ​ളി​ലെ...

തൈരിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 2, വിറ്റാമിൻ ബി 12, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തെെര് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട് .തൈരിൽ ധാരാളം സജീവമായ ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്. ഇത്...

ന്യൂഡൽഹി (Newdelhi) : കോവിഷീൽഡിൻറെ ( Cowieshield) പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ വിദഗ്ധ സമിതിയെ നിയോഗിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് സുപ്രീംകോടതി (Supreme Court) യിൽ ഹർജി (Harji) . സുപ്രീം കോടതിയിലെ വിരമിച്ച ജഡ്ജിയുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ...

മധുരമില്ലാത്ത ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാന്‍ പോലും നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും കഴിയില്ല. പഞ്ചസാര നമ്മുടെ ജീവിതത്തില്‍ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം അത്രത്തോളമുണ്ട്. മധുരമില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാന്‍ കൂടി കഴിയാത്തവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം...

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ (Antioxidants) അത്യാവശ്യമാണ്. ഇവ സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്നും പാരസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും മുടിയിഴകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് മാത്രമല്ല രക്തചംക്രമാണം വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മുടിയെ സ്നേഹിക്കുന്നവർ...

വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, നാരുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമായതിനാല്‍ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരോഗ്യകരമായി ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മാര്‍ഗമാണ്. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്ന പഴങ്ങള്‍ ഇതാ: നേന്ത്രപ്പഴം: നേന്ത്രപ്പഴം എളുപ്പത്തില്‍...

'ഇന്‍സുലിന്‍' (Insulin) കൃത്യമായി എടുത്തിട്ടും ഭക്ഷണകാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും രണ്ടുമാസമായി പ്രമേഹം (Diabetics) കുറയുന്നില്ല'-ആറു വര്‍ഷമായി പ്രമേഹത്തിന് ഇന്‍സുലിനെടുക്കുന്ന വീട്ടമ്മ കഴിഞ്ഞ ദിവസം ആലപ്പുഴ മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് ആശുപത്രി ഒ.പി.യില്‍ പരാതിയുമായെത്തി. രോഗിയെയും അവരുപയോഗിച്ച ഇന്‍സുലിനും...

മസ്കറ്റ് (Muscat) : ഒമാനി (Oman) ലാണ് സംഭവം. സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കിന്‍റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലം കൗമാരക്കാരന്‍റെ വാരിയെല്ലിന് ഒടിവ് (Adolescent fractured ribs due to excessive consumption of soft...

മുട്ട പ്രോട്ടീന്റെ നല്ലൊരു സ്രോതസാണ് എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് മുട്ടകഴിക്കാന്‍ മടിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മസില്‍ കൂട്ടാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പ്രോട്ടീന്‍ കൂടിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും...

അമിതഭാരം പലർക്കും ഒരു തലവേദനയാണ്.പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് വഴി തെളിക്കുമെന്നത് നിസ്സംശയം പറയാം.ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചില ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസും നാരങ്ങ വെള്ളവും ഏറെ ഗുണപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ...