കഴക്കൂട്ടം: ഐടി ജീവനക്കാരിയെ ഹോസ്റ്റല്‍ മുറിയില്‍ കയറി പീഡിപ്പിച്ച കേസിലെ പ്രതിയെ യുവതി തിരിച്ചറിഞ്ഞു. മധുര സ്വദേശി ബെഞ്ചമിന്‍ ആണ് അറസ്റ്റിലായത്. യുവതിയെ പീഡിപ്പിച്ച ശേഷം പ്രതി ആറ്റിങ്ങലിലേക്ക് പോയി. അവിടെ നിന്നാണ് മധുരയിലേക്ക് കടന്നത്.
മോഷണത്തിനെത്തിയപ്പോഴാണ് യുവതിയെ പീഡിപ്പിച്ചതെന്ന് പ്രതി...
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ വേണ്ടെന്ന് വെക്കേണ്ടി വരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. എന്നാല്‍ യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ മധുരക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാല്‍ പ്രമേഹം ഉയരുമോ?
പ്രമേഹരോഗികള്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടുള്ളതും പാടില്ലാത്തതുമായ ഒട്ടേറെ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. പ്രമേഹം വരുന്നതോടെ ഇഷ്ടമുള്ള പല ഭക്ഷണങ്ങളും പലര്‍ക്കും എന്നെന്നേക്കുമായി വേണ്ടെന്ന് വെക്കേണ്ടി വരും....
അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന വില്ലനാണ്. കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റിലും ഉള്ളത്. രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപായി ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാനും ഉപാപചയപ്രവർത്തനം വർധിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ്...
മിക്ക സ്ത്രീകളിലും കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം. ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ ഏറെ പ്രയാസം നിറഞ്ഞതാണെങ്കിലും കൃത്യ സമയത്ത് വന്നില്ലെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കാം.ചിലർക്ക് ദേഷ്യവും, അസ്വസ്ഥതയും വലിയ രീതിയിൽ അനുഭവപ്പെടും. ശരീരത്തിന് ആയാസം...
ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന 'മോശം' കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദ്രോഗത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ('Bad' cholesterol, known as triglycerides, increases the risk of heart disease and stroke.) ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽഡിഎൽ...
