honey

ചേരുവകള്‍ ഓട്‌സ് -അരക്കപ്പ്പാല്‍ -അര ക്കപ്പ്യോഗട്ട്- 1 കപ്പ്ചിയ സീഡ്- 1 സ്പൂണ്‍തേന്‍ -1 സ്പൂണ്‍ഈന്തപ്പഴം-3ആപ്പിള്‍-1കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചത് -ഒരു നുള്ള് തയ്യാറാകേണ്ട വിധം ഓട്‌സ്, പാല്‍, യോഗട്ട്, ചിയ സീഡ്, തേന്‍, ഈന്തപ്പഴം മുറിച്ചത്, കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ചത്...

ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഒട്ടനവധി കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. മുഖത്ത് പാട് വന്നലോ ചെറിയ ഒരു കുരു വന്നാലോ പോലും നമുക്ക് വേവലാതിയാണ്. മുഖക്കുരു ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ എന്നതുപോലെ തന്നെ...